Tırmanma hareketlerinde pek çok farklı stil vardır. Kayada bazıları saldırgan bazılarıysa ürkektir. Bazıları önü kayaya dönük bazılarıysa bir taraftan diğerine döne döne ulaşırlar. Bazıları genellikle iki ayakları kayada esnek tırmanır, diğerleri ise nadiren bir ayaktan fazlasını tutamağa basarak tek ayakla asılarak tırmanırlar. Bazıları statik tırmanırken diğerleri en basit harekette dahi dinamiktir. Bazıları uzun tırmanıp diğerleri vücutlarını toplarlar. Bu stillerin hepsini birleştiren başarılı kaya tırmanışçıları var ama bunlar her tür yerde başarılı olup tırmanma stillerini üstünde oldukları rotaya uygulayan tırmanıcılardır. Genelde güçlülük ve zayıflıklarımızdan ortaya çıkan kişisel profilimizle stilimiz oluşur. Örneğin kuvvetli olanlar bazen ayak hareketlerine daha az önem verirler. Dayanıklılar daha yavaş tırmanır ve çok az kuvvet isteyen serilerde dahi zaman harcarlar. Stilimiz , yeteneklerimizden çıkar fakat aynı zamanda yetenek ve kayıplarımızın artmasına da destek olur. Kuvvetli olan kaya tırmanıcıları teknik rotalardan kaçınırken teknik tırmananlarda kuvvete bağlı rotalardan kaçınır. Aynı rotada bile kuvvetli olan kas gerektiren seriyi , teknik olan ise ustalık isteyen seriyi bulacaktır böylece kişisel stiliniz bazı yönlerdeki becerilerinizi geliştirmenizi sınırlar. Kişisel stile saplanarak kaya tırmanıcısı kendisini alışkanlılarının içine gömer. Bu durumda normalde kullandığınız stile zıt stil ile tırmanmaya gayret etmeniz çok yararlı olacaktır. Aşağıda çalışabileceğiniz yararlı bazı egzersizleri bulacaksınız.