Teknik eğitiminin özü engram geliştirmektir. Hareket fizyolojisini dikkate alarak dağarcığınıza yararlı engramlar ekleme çalışması, her biri başlı başına bir eğitim konusu olan 3 kategoriden oluşur. Birinci basamak, engram edinme; ikinci, bunları uygulamaya devam etmektir. Bu iki basamak birbirini basit bir sıra ile izlemez. Bir tırmanış gününde, tırmanıcı her ikisini de periyodlar içinde yapabilir.